PREVENIRE L'ICTUS eliminando i fattori di rischio!

Almeno 2 volte l'anno è consigliabile provarsi la pressione arteriosa in modo tale da svelare un'eventuale ipertensione latente misconosciuta.  

Chi soffrisse già di ipertensione deve attentamente controllare i valori per adeguare la terapia

E' consigliabile almeno 1 volta l'anno controllare i valori di colesterolo nel sangue.  Se elevati, andrà seguita una dieta povera in grassi e, se necessario, assunta una terapia per ridurre i livelli di colesterolo

Controllare la glicemia

Almeno 1 o 2 volte l'anno è consigliabile effettuare la misurazione della glicemia per svelare un eventuale diabete latente o una semplice intolleranza ai carboidrati. Chi fosse già diabetico deve controllare spesso i valori glicemici e attenersi scrupolosamente alla dieta ed alle terapie prescrittegli

Curare le cardiopatie

Chi è affetto da cardiopatie, in particolare da fibrillazione atriale, dovrà seguire una terapia antiaggregante o anticoagulante orale, per diluire il sangue e ridurre il rischio di ictus cerebrale embolico; in ogni caso andranno eseguite periodiche visite di controllo cardiologiche ed eventuale neurologiche

Smettere di fumare

Prevenire l'obesità

E' consigliabile svolgere attività fisica costante almeno 2-3 volte alla settimana. Non è necessario fare attività impegnative, è sufficiente camminare a passo sostenuto.

E' consigliabile alimentarsi in modo corretto scegliendo un'alimentazione non troppo ricca di grassi e sale.

E' consigliabile non eccedere con il consumo di alcolici

INOLTRE: Le donne ed in particolare le giovani che soffrissero di emicrania con aura, dovrebbero evitare di fumare e di assumere la pillola estro-progestinica

Chi ha già avuto un ictus cerebrale o un TIA

deve almeno 2 volte l'anno effettuare le visite di controllo programmate e deve eseguire gli esami strumentali  che vengono consigliati: EcoDoppler dei vasi del collo; 

Doppler Transcranico;  Ecocardiogramma;  Esami ematochimici etc.